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Les traitements contre les taches brunes qui fonctionnent vraiment, selon les dermatologues

Les traitements contre les taches brunes qui fonctionnent vraiment, selon les dermatologues

Les taches brunes et leur impact sur la peau

Les taches brunes, c’est ces petites zones de notre peau qui peuvent être plus foncées que le reste de la peau. Elles peuvent être causées par diverses raisons comme une exposition prolongée au soleil, la vieillesse, l’acné, la grossesse ou certaines maladies de la peau. Bien que ces taches ne soient pas dangereuses pour la santé, elles peuvent causer un impact négatif sur l’apparence de la peau et notre confiance en soi. Les taches brunes sont souvent considérées comme un signe de vieillissement, mais elles peuvent aussi apparaître chez les plus jeunes. Cependant, il n’y a pas lieu de paniquer car il existe de nombreuses façons efficaces pour réduire l’apparence de ces taches et donner à la peau un aspect plus uniforme. Dans cet article, nous examinerons les traitements les plus efficaces pour les taches brunes, selon les dermatologues.

Les causes des taches brunes : Comprendre l’hyperpigmentation

Les taches brunes sur la peau sont souvent causées par l’hyperpigmentation, un phénomène qui survient lorsque la production de mélanine (le pigment responsable de la couleur de la peau) est perturbée. Plusieurs facteurs peuvent perturber cette production, tels que l’exposition au soleil, le vieillissement, les fluctuations hormonales, l’inflammation et certains médicaments. Lorsque la production de mélanine est altérée, cela peut conduire à une accumulation de pigment dans certaines zones de la peau, créant ainsi des taches brunes. Comprendre les causes de l’hyperpigmentation est important pour choisir le traitement le plus efficace

Les différents types de taches brunes : Comment les reconnaître

Il existe différents types de taches brunes, chacun ayant des caractéristiques spécifiques. Voici quelques exemples :

  • Les taches de vieillesse : également appelées lentigos solaires, elles sont souvent de couleur marron clair et apparaissent sur les zones exposées au soleil, telles que le visage, les mains et les bras.
  • Le melasma : également appelé masque de grossesse, il se présente sous forme de taches plus grandes et plus foncées que les lentigos solaires. Le melasma apparaît souvent sur le visage et est plus fréquent chez les femmes.
  • Les taches post-inflammatoires : ces taches brunes peuvent apparaître après une inflammation cutanée, telle qu’une acné ou une eczéma. Elles sont souvent de couleur rouge ou brun foncé.
  • Le lentigo simple : il s’agit d’une tache brune solitaire, de forme irrégulière, qui peut apparaître sur n’importe quelle partie du corps.

Il est important de consulter un dermatologue pour déterminer le type de taches brunes et le traitement approprié.

Les traitements contre les taches brunes : Un aperçu général

Il existe différents traitements pour éliminer les taches brunes, notamment les traitements topiques, les peelings chimiques et les lasers. Les traitements topiques comprennent des crèmes ou des sérums contenant des ingrédients actifs tels que l’acide glycolique, l’acide kojique, la vitamine C ou l’hydroquinone, qui peuvent aider à éclaircir les taches brunes. Les peelings chimiques sont un traitement plus intense qui implique l’application d’un produit chimique sur la peau pour exfolier les couches supérieures et éliminer les taches brunes. Les lasers peuvent également être utilisés pour éliminer les taches brunes en ciblant les pigments dans la peau et en les fragmentant pour que le corps les élimine naturellement. Il est important de noter que tous les traitements ne conviennent pas à tout le monde et que certains peuvent avoir des effets secondaires indésirables. Il est donc important de consulter un dermatologue pour discuter des options de traitement appropriées pour votre type de peau et votre situation particulière.

Les traitements topiques : Crèmes, sérums et lotions

Les traitements topiques, tels que les crèmes, sérums et lotions, peuvent être utilisés pour traiter les taches brunes. Voici quelques exemples :

  • Hydroquinone : c’est un ingrédient actif commun dans les crèmes pour les taches brunes. Il fonctionne en inhibant la production de mélanine dans la peau.
  • Acide kojique : cet ingrédient est également utilisé dans les crèmes pour les taches brunes. Il est dérivé du champignon Aspergillus oryzae et fonctionne en inhibant la production de mélanine.
  • Acide glycolique : c’est un acide alpha-hydroxy (AHA) qui exfolie la peau pour éliminer les cellules mortes et stimuler le renouvellement cellulaire. Il peut aider à réduire l’apparence des taches brunes.
  • Rétinol : c’est un dérivé de la vitamine A qui peut aider à réduire l’apparence des taches brunes en stimulant le renouvellement cellulaire et en augmentant la production de collagène.
  • Vitamine C : cet antioxydant peut aider à réduire l’apparence des taches brunes en bloquant la production de mélanine et en éclaircissant la peau.
  • Niacinamide : c’est une forme de vitamine B3 qui peut aider à réduire l’apparence des taches brunes en inhibant la transfert des pigments dans la peau.

Cependant, il est important de noter que certains de ces ingrédients peuvent provoquer une irritation de la peau, en particulier chez les personnes ayant une peau sensible. Il est donc important de consulter un dermatologue avant d’utiliser tout traitement topique.

Les traitements professionnels : Peelings chimiques, lasers et microdermabrasion

Les traitements professionnels pour les taches brunes sont des options plus agressives et nécessitent généralement une visite chez un dermatologue ou un esthéticien professionnel. Voici quelques-unes des options les plus courantes :

  • Peelings chimiques : Cette procédure implique l’utilisation d’une solution chimique pour éliminer les couches supérieures de la peau, où se trouvent les taches brunes. Les peelings peuvent être doux, moyens ou profonds, selon la concentration de la solution et la durée d’application. Les acides glycolique, salicylique et trichloroacétique sont souvent utilisés pour les peelings chimiques.
  • Lasers : Les lasers peuvent être utilisés pour cibler spécifiquement les taches brunes en utilisant une lumière pulsée intense (IPL) ou un laser à colorant pulsé (PDL). Ces traitements peuvent être douloureux, mais ils offrent des résultats rapides et efficaces.
  • Microdermabrasion : Cette technique implique l’utilisation d’un appareil à main qui utilise des cristaux ou des diamants pour exfolier la peau et éliminer les taches brunes. Bien que les résultats puissent être plus subtils que les peelings chimiques ou les lasers, la microdermabrasion est une option moins invasive.
  • Cryothérapie : Cette technique utilise de l’azote liquide pour geler les taches brunes, ce qui entraîne la mort des cellules pigmentaires. Cette méthode est généralement réservée aux taches brunes plus profondes ou plus difficiles à traiter.
  • Injections : Pour les taches brunes plus profondes, les injections de blanchiment peuvent être utilisées. Celles-ci contiennent souvent de la vitamine C ou de l’acide kojique pour éclaircir la peau et réduire l’apparence des taches brunes.

Les interventions chirurgicales : Cryothérapie et ablation

La cryothérapie et l’ablation sont des interventions chirurgicales qui peuvent être utilisées pour traiter les taches brunes. Voici quelques détails sur ces deux traitements :

  • Cryothérapie : cette technique consiste à utiliser de l’azote liquide pour congeler les taches brunes. Le froid intense détruit les cellules pigmentaires, qui se détachent alors de la peau. Cela permet de réduire la visibilité des taches brunes. La cryothérapie peut être utilisée pour traiter les taches brunes sur différentes parties du corps, y compris le visage, les mains et les jambes.
  • Ablation : cette technique consiste à utiliser un laser ou un autre dispositif pour détruire les cellules pigmentaires responsables des taches brunes. L’ablation peut être utilisée pour traiter les taches brunes de différentes tailles et de différentes couleurs. Les avantages de cette technique sont une précision accrue et des temps de récupération plus courts par rapport à d’autres méthodes chirurgicales. Cependant, l’ablation peut entraîner des effets secondaires tels que des rougeurs et des douleurs.

Les soins préventifs : Comment éviter l’apparition de nouvelles taches brunes

Il est toujours plus facile de prévenir que de guérir, et cela est également vrai pour les taches brunes. Voici quelques conseils pour aider à prévenir l’apparition de nouvelles taches brunes :

  1. Protégez votre peau du soleil en utilisant une crème solaire avec un facteur de protection solaire (SPF) élevé. Évitez également de vous exposer au soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée, entre 10 heures et 16 heures.
  2. Portez des vêtements de protection, comme un chapeau à larges bords et des chemises à manches longues, pour protéger votre peau des rayons du soleil.
  3. Utilisez des produits de soins de la peau contenant des antioxydants tels que la vitamine C et E, qui peuvent aider à prévenir les dommages causés par les radicaux libres et le soleil.
  4. Évitez de fumer, car le tabagisme peut causer des dommages à la peau et favoriser l’apparition de taches brunes.
  5. Assurez-vous de maintenir une alimentation saine et équilibrée, riche en antioxydants et en vitamines qui peuvent aider à maintenir la santé de la peau.

Conseils pour choisir le bon traitement : Considérations à prendre en compte

Lorsqu’il s’agit de choisir le bon traitement pour les taches brunes, il est important de prendre en compte certaines considérations afin de déterminer celui qui sera le plus efficace pour votre type de peau et votre condition. Voici quelques conseils pour vous aider à choisir le bon traitement pour les taches brunes :

  1. Type de tache brune : Il existe différents types de taches brunes, chacun avec des causes et des traitements spécifiques. Il est important de déterminer le type de tache brune que vous avez afin de choisir le traitement le plus approprié.
  2. Type de peau : Le type de peau est un autre facteur important à considérer lors du choix d’un traitement pour les taches brunes. Certaines options de traitement peuvent être trop agressives pour les peaux sensibles, tandis que d’autres peuvent être plus adaptées aux peaux grasses ou mixtes.
  3. Réaction allergique : Il est important de prendre en compte les antécédents d’allergies cutanées avant de choisir un traitement pour les taches brunes. Les produits topiques contiennent souvent des ingrédients actifs qui peuvent causer une réaction allergique chez certaines personnes.
  4. Coût : Les traitements pour les taches brunes peuvent varier considérablement en termes de coût. Il est important de déterminer votre budget avant de choisir un traitement afin de vous assurer que vous pouvez vous permettre de suivre le traitement recommandé.
  5. Temps de récupération : Certains traitements pour les taches brunes nécessitent un temps de récupération plus long que d’autres. Il est important de prendre en compte votre emploi du temps avant de choisir un traitement qui pourrait vous obliger à prendre un congé ou à limiter vos activités pendant plusieurs jours.
Conclusion : Trouver le traitement qui convient le mieux à votre peau
En conclusion, il est important de trouver le traitement qui convient le mieux à votre peau et à vos besoins individuels. Cela peut nécessiter un peu de temps et de patience pour trouver le traitement parfait, mais cela en vaut la peine pour améliorer l’apparence de votre peau. Pour vous aider à trouver le traitement idéal, vous pouvez compter sur l’aide de nos coachs beauté experts. Ils sont là pour vous guider dans le choix des produits et des traitements qui conviennent à votre peau, à votre budget et à votre emploi du temps. Avec leur aide, vous pouvez construire une routine de soins beauté efficace et personnalisée qui vous aidera à obtenir une peau plus lumineuse, plus lisse et plus uniforme.
8 astuces pour choisir les produits cosmétiques adaptés à votre type de peau ?

8 astuces pour choisir les produits cosmétiques adaptés à votre type de peau ?

Trouver les bons produits peut être très difficile. Il est indispensable de connaître votre type de peau, cela vous permettra d’exclure la majorité des propositions. Par exemple, si vous avez la peau grasse, vous saurez qu’il ne faut chercher que des produits sans huile. Voici 8 conseils pour vous aider dans votre recherche !

1. Évitez les produits cosmétiques qui assèchent ou irritent votre peau

Vous vous demandez peut-être comment faire. Eh bien, l’un des moyens les plus simples est de consulter les avis avant d’acheter un produit. Mais veillez à lire les avis de personnes ayant une peau similaire à la vôtre. De plus, veillez toujours à tester un produit sur une petite partie, comme votre poignet, avant de l’appliquer sur toute la surface. Votre corps aura ainsi la possibilité de vous faire savoir s’il n’aime pas le produit.

2. Tenez compte de votre teint de peau lorsque vous choisissez un produit cosmétique

Même si un type particulier de produit cosmétique convient parfaitement à votre type de peau, choisir la mauvaise couleur – trop claire ou trop foncée – rendra le produit moins attrayant. Choisissez des cosmétiques qui complètent et correspondent à votre teint et les petites imperfections du teint et de la texture de la peau disparaîtront. Les fonds de teint plus foncés, les couleurs plus profondes pour les ombres à paupières et l’eye-liner conviendront mieux aux personnes ayant un teint chocolat ou olive. À l’autre bout du spectre, si vous avez la peau claire, vous devriez choisir des teintes plus claires pour le fond de teint et le maquillage des yeux. Le maquillage doit mettre en valeur les teintes de la peau, sans jamais les dominer.

3. Investissez dans du maquillage de qualité

Le maquillage de qualité a souvent tendance à faire mal au compte en banque, mais cela se voit sur votre peau. Le maquillage bon marché peut se gâter ou glisser sur votre peau et n’est pas aussi susceptible de s’estomper. Il est plus susceptible de rester à la surface, donnant un aspect plastique. Recherchez des cosmétiques de bonne qualité qui ne sont pas nécessairement chers. Il est préférable d’investir en vous-même en achetant du maquillage de qualité dont vous savez qu’il convient à votre type de peau. Sinon, vous gaspillerez la même somme d’argent pour des produits qui ne fonctionnent pas.

4. Peau sèche 

Si vous êtes confrontée à une peau sèche, ne désespérez pas. Vous devriez trouver un fond de teint liquide. Si vous utilisez un correcteur, assurez-vous qu’il est à base de crème et votre poudre compacte doit être une poudre compacte pressée.  Vous devez éviter les poudres libres ou les formules sans huile car elles auront tendance à se déposer dans les ridules de votre visage. Le maquillage des yeux se fait de préférence avec des ombres à paupières en poudre ou en crème à texture soyeuse et l’eye-liner doit être soit un crayon à paillettes, soit un crayon mat. L’hydratation est le maître mot des rouges à lèvres et des gloss. Trouvez un rouge à lèvres hydratant et utilisez un brillant à lèvres contenant des ingrédients tels que l’aloès ou la vitamine E, qui apportent tous deux une hydratation supplémentaire aux lèvres.

5. Peau sensible

Recherchez des produits étiquetés spécifiquement pour les peaux sensibles et évitez les parfums dans vos produits cosmétiques. La mention « non allergène » est également à rechercher sur les étiquettes. La clé est d’éviter tout ce qui contient des niveaux élevés de colorants ou de conservateurs.

6. Peau mixte

Vous pouvez soit choisir des produits adaptés à chaque état de la peau de votre visage, soit sélectionner des produits spécialement conçus pour les peaux mixtes. Même une peau dite normale présente souvent des zones plus ou moins grasses que d’autres. La peau normale peut avoir des moments du cycle mensuel où elle est plus grasse que d’habitude.

7. Peau grasse

Pour les peaux grasses, essayez d’utiliser une base non grasse avant d’appliquer un fond de teint mat qui n’obstruera pas vos pores. La poudre libre contient moins d’huiles que la poudre compacte. Épongez la peau régulièrement au cours de la journée pour éliminer toute brillance. Évitez les crèmes pour les ombres à paupières ou le mascara et les crayons à lèvres de type crémeux.

8. Les différents types de nettoyants

Évitez les nettoyants agressifs ou desséchants, ainsi que les nettoyants gras, car les deux extrêmes réagissent défavorablement à votre type de peau. Le meilleur nettoyant pour la peau, quel que soit le type de peau, est un nettoyant soluble dans l’eau et doux pour la peau.

Soins de la peau pour les femmes de 30 et 40 ans

Soins de la peau pour les femmes de 30 et 40 ans

Vous avez probablement entendu beaucoup de choses sur l’importance des soins de la peau, mais elles proviennent généralement de marques qui essaient de vous vendre des traitements anti-âge qui ne sont pas adaptés.

Si vous vous méfiez de leurs affirmations, vous avez raison de les prendre avec des pincettes.

La seule façon de paraître plus jeune naturellement sans chirurgie esthétique est de prendre soin de votre peau.

Voyons comment votre peau change entre la trentaine et la quarantaine, et comment vous pouvez répondre aux besoins de votre peau en vieillissant.

Comment votre peau change avec l’âge

Votre peau subit de nombreux changements de la puberté à la vieillesse. Dans cette section, nous vous aidons à mieux comprendre ce que la trentaine et la quarantaine signifient pour votre peau et nous vous donnons les conseils nécessaires en matière de soins de la peau.

Une trentaine formidable

Comme les effets de la puberté sur votre peau peuvent se faire sentir jusque dans la vingtaine, la trentaine est une période de transition pour votre teint. Vous remarquerez que les choses commencent enfin à se stabiliser lorsque vous atteignez la trentaine, ce qui en fait le moment idéal pour investir dans votre peau.

C’est à ce moment-là que les premiers signes de vieillissement commencent à apparaître. Si vous n’avez pas pris soin de votre peau pendant votre vingtaine, votre manque d’attention peut commencer à vous rattraper. Le ralentissement de la réparation de la peau et la diminution de la production de collagène peuvent également rendre la peau plus terne, tandis que les premiers signes de rides et de plis peuvent commencer à se manifester.

Le nettoyage et l’hydratation devraient déjà faire partie de votre routine de soins de la peau. Si ce n’est pas le cas, vous devez commencer immédiatement. C’est également le moment idéal pour ajouter du rétinol topique et des antioxydants comme la vitamine C pour réparer les dommages causés par le soleil et améliorer l’élasticité de la peau.  C’est essentiel pour réduire et prévenir la pigmentation, et pour rendre la peau ferme et tendue afin de réduire le relâchement.

La quarantaine fabuleuse

La quarantaine est le moment où les choses commencent à prendre de l’ampleur et où vous pouvez constater des changements visibles dans votre peau. La peau subit des changements massifs et nécessite davantage d’assistance en termes d’hydratation et de renouvellement cellulaire.

Qu’est-ce que cela signifie pour vos soins de la peau ?

Cela signifie que vous devriez incorporer les ingrédients suivants dans votre routine de soins de la peau :

  • L’acide hyaluronique aide à retenir l’humidité, apportant à la peau une hydratation essentielle.
  • Les lipides gras, la glycérine ou la céramique renforcent la capacité de réparation de la barrière cutanée, donnant à la peau un aspect rajeuni et tendu.

Les essentiels du soin de la peau

Si vous avez déjà la trentaine ou si vous approchez de la quarantaine et que vous n’avez toujours pas de routine de soins pour la peau, c’est tout à fait normal. Il n’est jamais trop tard pour s’y mettre !

Voici quelques éléments de base dont vous ne pouvez absolument pas vous passer dans votre routine de soins de la peau :

  • Nettoyant doux et hydratant
  • Sérum antioxydant
  • Rétinol
  • Crème hydratante
  • Crème pour les yeux
  • Écran solaire

Ces produits sont la base de toute bonne routine de soins de la peau. Vous pouvez les compléter en fonction de vos besoins particuliers.

N’oubliez pas que les ingrédients idéaux et l’efficacité des produits de soins de la peau diffèrent d’un type de peau à l’autre. Il est important d’acheter des produits adaptés à votre type de peau et à vos préoccupations spécifiques. Si vous avez du mal à déterminer les produits qui vous donneront les meilleurs résultats, un dermatologue ou un expert en cosmétiques peut vous recommander la routine de soins appropriée.

Traverserez la trentaine et la quarantaine avec une belle peau !

Nous comprenons que les soins de la peau peuvent être fastidieux. Si vous ne savez pas comment ou par où commencer, ne vous inquiétez pas, nos programmes de coaching beauté vous mettent à disposition un accompagnement professionnel individuel pour trouver rapidement une solution personnalisée et réellement efficace. Nos coachs beauté vous aideront à comprendre votre type de peau, identifier la sources de vos préoccupations de peau (nutrition, style de vie, environnement … ) et vous fourniront la liste des produits à utiliser en toute sécurité. Ils vous accompagneront pour installer la nouvelle façon de prendre soin de votre peau.

14 conseils d’experts pour avoir une peau saine !

14 conseils d’experts pour avoir une peau saine !

À un moment ou à un autre de notre vie, nous voulons une peau plus saine, plus fraîche et plus jeune. Eh bien, c’est possible sans dépenser une tonne d’argent et cela peut se faire naturellement ! Ce que vous devez faire, c’est persévérer et, en l’espace de trois semaines, votre peau commencera à paraître plus fraîche et plus claire. Voici comment procéder :

1. À FAIRE : utiliser une brosse nettoyante

Un dispositif de nettoyage enlève plus de saleté, de bactéries et de maquillage de votre peau. Les brosses nettoyantes exfolient également la surface de la peau, ce qui lui donne une apparence et une sensation plus douce et plus lisse. Veillez simplement à utiliser un appareil conçu pour l’acné. Certains poils peuvent être trop rugueux et provoquer des rougeurs et une sensibilité.

2. A ÉVITER : Utilisez n’importe quel nettoyant pour le visage

Malgré l’envie pressante de faire disparaître les boutons, il est important d’utiliser un nettoyant doux spécialement conçu pour les peaux à tendance acnéique. Cela semble contre-intuitif, mais tout nettoyant qui prive la peau de ses huiles naturelles peut stimuler la production de sébum, ce qui entraîne souvent, eh oui, davantage d’éruptions. En d’autres termes, c’est l’effet boomerang juste là, sur votre menton. En outre, il est préférable de se laver le visage deux fois par jour – matin et soir – pour éliminer la saleté, les débris et la sueur. Et, si vous participez à une séance d’entraînement particulièrement intense, l’utilisation d’un nettoyant doux après la transpiration est toujours une bonne idée.

3. À FAIRE : utiliser un toner (mais pas n’importe quel toner)

Les lotions toniques à forte teneur en alcool qui décapent la peau sont une mauvaise idée pour la plupart des gens, en particulier ceux qui sont sujets à l’acné. Il est recommandé d’utiliser un toner à base d’acide glycolique ou d’acide salicylique matin et soir après le nettoyage pour empêcher les cellules mortes de boucher les pores. Le bon toner peut également équilibrer le pH naturel de la peau, l’apaiser et la calmer, tout en réduisant les rougeurs.

4. A EVITER : Percer, Creuser, extraire

Vous avez peut-être vu les innombrables vidéos à vous retourner l’estomac qui glorifient le nettoyage des boutons. Regardez-les si vous le souhaitez, mais ne suivez pas leur exemple. Canalisez plutôt cette énergie en appliquant un traitement ponctuel. Cela assèchera la zone affectée et réduira l’inflammation. Vous pouvez également opter pour des masques anti-acné, des peelings et même des appareils de soins pour la peau afin d’éliminer les rougeurs et de retrouver une peau nette.

5. DO : Dites bonjour aux rétinoïdes

Un rétinoïde topique peut empêcher l’obstruction des pores et aider les traitements contre l’acné à agir mieux et plus rapidement. Ces produits peuvent toutefois être agressifs. Commencez donc par appliquer une quantité de la taille d’un pois sur votre visage et ne le faites qu’une fois tous les trois jours. Au fur et à mesure que votre peau s’habitue, vous pouvez passer à une application nocturne et vous réjouir de savoir que votre visage est désormais digne d’une photo « après ».

6. A EVITER : Zapper la crème solaire

L’idée que l’exposition au soleil peut faire disparaître les éruptions cutanées est une légende démentie depuis longtemps. En fait, « le soleil, la chaleur et l’humidité peuvent provoquer une hyperactivité des glandes sébacées, ce qui peut entraîner des éruptions d’acné. Pour prévenir les éruptions, choisissez un écran solaire non comédogène et sans huile et appliquez-le généreusement.

7. A FAIRE : Jouer avec l’argile

L’argile est un excellent allié pour les peaux grasses et acnéiques. Elle élimine les impuretés et absorbe le sébum, mais ne laisse pas la peau sèche, décapée ou irritée. Il est recommandé d’appliquer un masque à l’argile une fois par semaine. Si votre peau est enflammée, recherchez un masque à l’argile qui contient également des enzymes clarifiantes et/ou du soufre pour traiter les éruptions et apaiser les rougeurs.

8. A FAIRE : Nourrissez votre visage

Il y a eu tellement de messages contradictoires sur l’alimentation – ne pas manger de pizza, la graisse engendre la graisse, le chocolat est l’ennemi – qu’il est tentant d’ignorer tout cela. Des recherches récentes viennent à la rescousse ! Les experts ont découvert que le sucre, les aliments à fort taux de glycémie (riz blanc, pain blanc, pâtes, pommes de terre) et le lait écrémé peuvent exacerber les éruptions cutanées. Il est préférable d’adopter une alimentation riche en antioxydants, notamment les fruits, les légumes, les noix, le thé vert et noir et le poisson. S’il est difficile d’obtenir ces antioxydants à partir de l’alimentation, les suppléments constituent une alternative judicieuse.

9. A FAIRE : Envisager un éclairage LED

Si les traitements anti-acnéiques locaux n’agissent pas assez rapidement, envisagez un appareil à LED (diode électroluminescente). Selon les dermatologues, la thérapie par LED est une forme d’énergie lumineuse de faible intensité qui pénètre dans la peau pour provoquer différentes réactions et cibler différents problèmes. Cela peut réparer les tissus et favoriser la cicatrisation des plaies. L’énergie peut également cibler les bactéries, l’inflammation et stimuler le collagène.

10. A FAIRE : Nettoyez votre téléphone – et arrêtez de vous toucher le visage !

Les bactéries présentes sur votre téléphone portable pourraient provoquer des éruptions cutanées, ce qui pourrait expliquer les boutons sur votre joue. Ne posez pas votre téléphone contre votre visage, utilisez plutôt des écouteurs. Nous avions l’habitude de traiter nos téléphones avec précaution ; nous savons maintenant que nous pouvons les nettoyer avec une lingette désinfectante ou un coton imbibé d’alcool à friction. Que vous soyez au téléphone ou non, il est également important de faire attention à la fréquence à laquelle vos mains touchent votre visage et, si vous le pouvez, d’éviter tout contact. Vos mains ramassent également des saletés et des bactéries et leur transfert sur la peau de votre visage pourrait provoquer de nouvelles éruptions.

11. A FAIRE : Aller dormir

Ce n’est pas pour rien qu’on l’appelle le sommeil de la beauté. Lorsque vous dormez, la peau se répare, produit du collagène et cicatrise les plaies. Et si vous manquez de sommeil, non seulement vous vous retrouvez avec des cernes et des poches sous les yeux, mais vous êtes également plus susceptible de souffrir d’acné, de ridules, de déshydratation et d’irritation. Ouf ! Les adultes ont besoin de sept heures de sommeil réparateur par nuit, au minimum. Donc, une heure ou deux avant votre nouvelle heure de coucher, rangez les appareils électroniques et prenez une douche ou un bain chaud. L’élévation puis la baisse de votre température corporelle vous donneront sommeil et amélioreront la qualité de votre sommeil tout au long de la nuit.

12. A FAIRE: s’hydrater

Rester hydraté est essentiel pour conserver une peau saine. Presque toutes les formes d’acné commencent par le piégeage de cellules mortes dans nos pores, les cellules cutanées déshydratées sont beaucoup plus susceptibles de rester coincées dans nos pores. Maintenir une bonne hydratation de la peau est une partie de la prévention et même du nettoyage de la peau acnéique, de sorte que vous pouvez potentialiser le taux sain d’élimination des cellules mortes des pores. Lorsqu’il s’agit de rester hydraté, il est important de consommer une quantité recommandée d’eau pour se désaltérer de l’intérieur vers l’extérieur. En outre, l’hydratation du teint le matin et le soir permet de garder une peau souple, douce et bien nourrie.

13. A FAIRE : Bien réfléchir avant de choisir son maquillage

Certains ingrédients couramment présents dans le maquillage peuvent provoquer ou favoriser l’acné et il vaut mieux les éviter. Selon les dermatologues, ces ingrédients sont les parfums artificiels, les sulfates et le D&C, qui est un colorant rouge qui peut être très générateur d’acné. En plus de faire attention aux ingrédients du maquillage il est recommandé de toujours se démaquiller avant d’aller se coucher, car les résidus de maquillage peuvent pénétrer dans [la peau] et boucher les pores pendant le sommeil.  De même il est important de laver les pinceaux de maquillage une fois par semaine car ils peuvent accumuler des bactéries et favoriser l’acné.

14.  A FAIRE : Essayez les médicaments locaux recommandés par votre médecin

Certains médicaments topiques tels que le BHA, le peroxyde de benzoyle et l’acide azélaïque peuvent également contribuer à améliorer l’aspect de la peau et à favoriser un teint plus clair. Cependant, il est toujours préférable d’en parler d’abord à votre dermatologue pour voir s’ils ont un sens pour vous. Le BHA, également appelé acide salicylique, est particulièrement efficace pour pénétrer profondément dans les pores où il travaille pour décoller les cellules mortes les unes des autres afin que nous puissions les purger de nos pores. Cela permet d’éliminer les éruptions d’acné existantes et d’en prévenir de nouvelles. Le peroxyde de benzoyle est un exfoliant, mais agit aussi comme un antibactérien. Cela dit, si votre peau a tendance à être plus sèche et sensible, il est préférable de s’en tenir à l’acide salicylique, car le peroxyde de benzoyle est « généralement plus asséchant et irritant que le BHA. Si votre objectif est d’avoir une peau claire et un teint plus lumineux, l’acide azélaïque pourrait vous convenir, car il contribue à la clarté de la peau et peut également favoriser un teint plus lumineux.

Comment obtenir une peau saine en fonction de votre type de peau ?

Obtenir une peau plus saine ne se fait pas de la même manière pour tous. Comme pour la plupart des techniques de soins de la peau, il est important de tenir compte du type de peau lors de l’élaboration d’une routine de soins.

Si vous avez la peau sèche, il faut éviter tout produit qui semble provoquer une desquamation ou des rougeurs sur votre peau, car cela peut amener la peau à réagir de manière excessive à des régimes de séchage agressifs et à produire souvent plus d’huiles cutanées malsaines pour compenser la sécheresse. Par conséquent, vous risquez d’avoir encore plus d’éruptions.

Pour les personnes avec une peau grasse, il est recommandé d’utiliser le BHA pour déloger l’excès de sébum qui se trouve piégé dans les pores obstrués. Ajouter un rétinol à votre régime de soins peut être une bonne option pour atteindre le teint parfait.

Pour les personnes qui ont la peau mixte : La règle ici est de toujours appliquer votre soin de la peau devant un miroir bien éclairé, vous pourriez avoir besoin de traiter ponctuellement les zones qui ont « les éruptions les plus concentrées ». Ces zones ont tendance à se trouver le long de la ligne des cheveux ou du nez. Comme précaution supplémentaire, ne jamais appliquer de produits de traitement de l’acné sur des zones déjà très enflammées ou qui pèlent.

Le secret pour obtenir une peau plus nette ne réside pas seulement dans les produits que nous utilisons, mais aussi dans les habitudes que nous établissons. Et, bien que nous n’ayons pas toujours eu les meilleures approches, il n’est jamais trop tard pour essayer une nouvelle méthode. Lorsqu’il s’agit de notre corps (y compris notre teint), la bienveillance est très importante. Cela s’applique également à l’essai des nouvelles routines de soins de la peau. Quel que soit votre type de peau, « en faire plus n’est pas forcèment mieux » pour avoir une peau nette. Pensez à appliquer les produits avec parcimonie et d’envisager de commencer progressivement à utiliser de nouveaux produits contre l’acné.

Nos coachs beauté peuvent vous aider à identifier votre type de peau et vous élaborer une routine de soin adaptée à vos besoins, aspirations, budget et mode de vie. Ils analysent votre style de vie, vos habitudes de soins et votre environnement pour vous fournir la liste des produits que vous pouvez utiliser en toute sécurité, vous montrent comment les appliquer et suivent l’évolution de votre peau.

Quelle est la « meilleure » routine de soin du visage pour avoir une belle peau ?

Quelle est la « meilleure » routine de soin du visage pour avoir une belle peau ?

Combien de fois on s’est posé des questions comme celles-la: 

  • Comment avoir une belle peau en une nuit ?
  • Comment avoir un visage doux et lisse ?
  • Comment faire pour ne plus avoir la peau granuleuse ?
  • Quelle est la meilleure routine beauté pour ma peau (mixte, grasse, sombre, sèche …)?
  • Quelles sont les étapes d’une bonne routine du soin du visage ?
  • Quels sont les bons produits pour établir ma routine soin visage ?

Il ne suffit pas d’avoir de bons produits de soins de la peau... Pour que vos produits soient les plus efficaces, vous devez commencer par les appliquer dans le bon ordre. Votre routine dépendra de votre type de peau, des ingrédients et des formules de vos produits, ainsi que du moment de la journée.

Une bonne règle à suivre consiste tout d’abord à appliquer les produits par ordre de texture, de la plus fluide à la plus onctueuse. Les textures fluides ne pourront pas pénétrer si on applique un produit à la texture plus épaisse avant.

La routine parfaite de soins de la peau en 9 étapes

Que vous ayez une routine en trois ou neuf étapes, il y a une chose que tout le monde peut faire pour améliorer la qualité de sa peau : c’est d’appliquer les produits dans le bon ordre.

Quels que soient les problèmes de votre peau, vous devez commencer par avoir une peau propre et nettoyée, puis appliquer des ingrédients actifs concentrés et terminer en l’hydratant. Et, bien sûr, en appliquant un SPF le matin et idéalement dans la journée.

Voici les étapes d’une bonne routine de soin du visage :

Ce dont vous aurez besoin

  • Nettoyant / Démaquillant
  • Exfoliant / Lotion
  • Sérum
  • Crème hydratante / SPF
  • Accessoires

 

Combien de temps

20 min

C’est parti pour la routine

1. Lave-toi le visage

Matin et soir, rincer votre visage à l’eau et frotter une petite quantité de nettoyant doux entre des paumes propres. Massez le nettoyant sur l’ensemble de la peau de son visage avec des mouvements circulaires et en exerçant une légère pression. Rincer vos mains et masser votre visage avec de l’eau pour rincer votre visage jusqu’à ce que vous ayez éliminé le nettoyant et la saleté. Sécher votre visage en le tapotant doucement avec une serviette douce et propre. Selon votre type de peau, la texture et les actifs du produits nettoyants devront être adaptés pour être efficace et agréable. En cas de maquillage, vous devrez peut-être vous nettoyer deux fois le soir. D’abord, il faut se démaquiller avec une huile nettoyante ou une eau micellaire par exemple. Essaie de laisser agir les démaquillants pour les yeux pendant quelques minutes pour permettre au maquillage de s’enlever plus facilement et éviter de te frotter les yeux. Ensuite, procède à un nettoyage en douceur de l’ensemble du visage.

2. Applique une lotion tonique

Si tu utilises une lotion tonique, applique-la après avoir nettoyé ton visage et avant tout le reste. Pour ce faire, dépose quelques gouttes de la lotion dans la paume de tes mains ou sur un coton et applique-la doucement sur ton visage. Si le produit est exfoliant, c’est-à-dire qu’il élimine les cellules mortes de la peau grâce à des ingrédients comme l’acide glycolique, il ne doit être utilisé que le soir. Les formules hydratantes peuvent être utilisées deux fois par jour. Il ne faut pas utiliser en même temps un exfoliant et des rétinoïdes ou d’autres exfoliants.

3. Applique un sérum

Le matin est le moment idéal pour utiliser un sérum contenant des antioxydants, comme un sérum à la vitamine C, car il protège ta peau des radicaux libres que tu rencontreras tout au long de la journée. Le soir est le moment idéal pour utiliser un sérum hydratant à base d’acide hyaluronique, qui empêche ta peau de se dessécher la nuit, surtout si tu utilises des traitements anti-âge ou contre l’acné qui peuvent irriter et dessécher la peau. Les sérums peuvent également contenir des exfoliants tels que des acides alpha-hydroxy (AHA) ou de l’acide lactique. Quoi que tu utilises, n’oublie jamais : Les sérums à base d’eau doivent être appliqués sous la crème hydratante ; les sérums à base d’huile doivent être appliqués après la crème hydratante. On pense souvent l’inverse alors qu’elles sont constituées de molécules plus larges et donc absorbées par la peau plus lentement.

4. Applique la crème pour les yeux

Une crème hydratante visage peut être appliquée sur le contour de l’œil. Si tu as des préoccupations spécifiques au contour de l’oeil, tu peux utiliser une crème spéciale pour les yeux qui a une texture plus fine et est généralement sans parfum. Pour atténuer les gonflements le matin, il est préférable d’utiliser une crème pour les yeux munie d’un applicateur métallique à bille et de la conserver au réfrigérateur. L’utilisation d’un produit contour des yeux le soir peut provoquer une rétention d’eau qui rend les yeux bouffis le matin.

5. Utilise un traitement anti-acné

Il est conseillé d’utiliser les traitements anti-acnéïques le soir, lorsque votre corps est en mode réparation. Attention à ne pas superposer des ingrédients qui combattent l’acné, comme le peroxyde de benzoyle ou les acides salicyliques, avec le rétinol, qui peut provoquer des irritations. Il faut en priorité, veiller à ce que la peau reste calme et hydratée.

6. Hydrate ton visage

La crème hydratante permet à la fois d’hydrater la peau et de retenir toutes les autres couches de produit que tu as appliquées. Le matin, optez pour une lotion légère, idéalement avec un FPS 30 ou plus. Le soir, tu peux utiliser une crème de nuit plus épaisse. Les personnes à la peau sèche peuvent vouloir utiliser une crème matin et soir.

7. Applique un rétinoïde

Les rétinoïdes (dérivés de la vitamine A, dont le rétinol) peuvent atténuer les tâches brunes, les éruptions et les ridules en agissant sur le renouvellement cellulaire. Ils peuvent aussi être irritants, surtout pour les peaux sensibles. Il faut savoir que les rétinoïdes se décomposent au soleil et qu’ils ne doivent être utilisés que la nuit. Ils rendent également la peau très sensible au soleil, d’où la nécessité d’utiliser un écran solaire.

8. Appliquez une huile pour le visage

Si on utilise une huile pour le visage, il faut veiller à l’appliquer après les autres produits visage, car rien d’autre ne pourra pénétrer après l’huile.

Bravo!

Tu es toujours là !

Ravi, que nos explications t’intéressent !

9. Applique un écran solaire

C’est peut-être la dernière étape, mais presque tous les dermatologues vous diront que la protection solaire est la partie la plus importante de tous les programmes de soin. En protégeant la peau des rayons UV, tu peux prévenir le cancer de la peau et des signes de vieillissement. Si ta crème hydratante ne contient pas de SPF, applique une crème solaire. Pour la crème solaire chimique, attendez 20 minutes avant de sortir pour qu’elle soit efficace. Privilégie un SPF à large spectre, ce qui signifie que ta crème solaire protège à la fois des rayons UVA et UVB.

Voili,Voilou !

Cette chose sur ma peau ! C’est grave docteur ?

Cette chose sur ma peau ! C’est grave docteur ?

Qu’est-ce que c’est que cette chose sur ma peau ?

Il n’est pas toujours facile de savoir si cette chose bizarre sur votre visage (ou votre bras, votre jambe ou vos fesses) est le signe que vous avez besoin d’une meilleure routine – ou un avertissement que vous devriez consulter un médecin. C’est pourquoi nous avons créé ce guide.

En général, si vous posez la question « Qu’est-ce que c’est que cette chose sur ma peau ? », ne soyez pas surpris si la première suggestion est d’aller voir un médecin. Nous ne sommes pas des professionnels de la santé, nous ne sommes donc pas en mesure de vous diagnostiquer – alors que les médecins le sont.

En fait, les demandes d’avis médicaux et les diagnostics de problèmes spécifiques de la peau ne peuvent être adressés qu’à des médecins. Notre politique est la suivante : il est acceptable de demander des conseils et d’offrir des suggestions, mais les conseils médicaux purs et simples ne sont pas appropriés.

Nos experts beauté ne sont pas des médecins. Il est normal de demander des avis et des idées sur un problème de peau mineur ou sur une affection cutanée pour laquelle vous êtes déjà suivi par un médecin ; il est également normal de décrire vos expériences avec une affection diagnostiquée. Mais nos experts beauté ne peuvent en aucun se substituer à un médecin pour établir un diagnostic médical. Notre collectif qu’il n’est pas acceptable de diagnostiquer des conditions ou de prescrire des traitements médicaux.

Nous attendons que tout conseil soit donné sous forme de suggestions. Les conseils donnés par nos experts en beauté ne remplaceront jamais ceux de votre médecin.

Consultez TOUJOURS un médecin dans la mesure du possible. Il se peut que vous ne soyez pas sûr que ce qui vous préoccupe soit vraiment grave. Dans ce cas, la liste suivante peut vous être utile :

Les signes les plus communs indiquant que vous devez consulter un médecin

  • Les problèmes de peau qui ne répondent pas à une routine rigoureuse ou à des produits en vente libre. Des problèmes tels qu’une acné persistante qui ne semble jamais disparaître ou des rougeurs chroniques (surtout si vous pensez qu’il s’agit d’une rosacée) peuvent nécessiter l’aide d’un professionnel pour les résoudre. Bien qu’ils semblent simples, ces problèmes peuvent en fait être assez complexes et un professionnel de la santé peut diagnostiquer et traiter la cause profonde.
  • Tout ce qui semble descendre sous la surface de la peau. Les abcès, les ulcérations et tout ce qui semble causer un gonflement disproportionné doivent être examinés. Non seulement, ils peuvent être difficiles à traiter et sujets à l’infection, mais ils peuvent aussi être le signe d’une affection plus grave.
  • Tout ce qui commence soudainement à changer… ou qui apparaît soudainement, puis ne change plus. De nouveaux grains de beauté inhabituels, d’anciens grains de beauté qui commencent à avoir une apparence différente et des taches qui refusent de guérir peuvent tous être des signes précoces de cancer de la peau. Un professionnel de la santé peut vous aider à déterminer si ces signes sont préoccupants.

J’ai déjà parlé à un médecin à ce sujet, et ils m’ont rejeté/ne m’ont pas aidé.

Les médecins sont des êtres humains, et ils ne sont pas parfaits. Ils peuvent être occupés et ne pas vouloir ou pouvoir consacrer beaucoup de temps à votre cas, ou ils peuvent tout simplement ignorer vos préoccupations. Vous êtes votre meilleur défenseur. Si vous avez un problème qui entre dans l’une des catégories ci-dessus et que vous avez l’impression que votre médecin ne s’en occupe pas, vous devez insister pour qu’il vous prenne au sérieux. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider :

  • Donnez à votre médecin un historique détaillé du problème. Notez tout avant le rendez-vous pour être sûr de ne rien oublier.
  • Demandez un deuxième avis ! Si vous n’avez vu que votre médecin généraliste, consulte un spécialiste (comme un dermatologue). Si vous avez déjà consulté un spécialiste, consulte – en un autre.